Søk i Matjungelen SFO

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Ørret med potetsalat

Ørret med potetsalat

Deilig og mild rett hvor du gjerne kan bruke opp rester av kokte poteter.

Du trenger

  • 1kg ørret/lakseporsjoner*
  • 10 stk kokte poteter 
  • 2.5 dl lettrømme*
  • 2 bunter gressløk
  • ½ ts salt
  • 2 ts pepper
  • 5 ss mais
  • 1 sitron
  • 10 håndfuller salat
  • 2 ss rapsolje

Slik gjør du det

  1. Kok poteter med skall (ca 25 min) hvis ikke du har rester av kokt potet fra før.
  2. Avkjøl potetene og kutt dem i terninger.
  3. Sett stekeovnen på 200 grader.
  4. Riv skallet av sitronen i en bolle. (bruk bare det gule skallet, ikke det hvite).
  5. Bland sitronskallet med rømme, salt og pepper, mais, finhakket gressløk og 2 ts sitronsaft.
  6. Vend inn potetbitene i rømmeblandingen og bland godt.
  7. Stek ørreten på stekebrett midt i ovnen, i ca 15 min på 200*C. 
  8. Server ørreten med salatblader og potetsalat.

 

Tips:

  • Du kan gjerne blande inn flere grønnsaker i potetsalaten, f.eks grønne erter eller revet gulrot. 
  • Bruk gjerne rester av kokt potet til potetsalaten.

 

*Allergener:

Melk/laktose: Bruk laktosefri rømme v/laktoseintoleranse, eller plantebasert rømme v/ melkeproteinallergi

Fisk: Ørret kan erstattes med f.eks grillspyd, kyllingfilet eller kokte egg.

 

Top