GRILLSPYD

Når det skal grilles er det mange av oss som kanskje pleier å velge det samme hver gang. Men det er jo så utrolig mye forskjellig godt som kan hives på grillen! Både fisk og grønnsaker er mat vi gjerne kan spise mer av, og som barn gjerne må øve litt på for å lære seg å like. Med disse grillspydene får barna plukke de ingrediensene de selv vil ha på spydet sitt.

MÅLET MED AKTIVITETEN

Målet med denne aktiviteten er å gi barna praktisk matkompetanse, som det å bruke kniv, skjære fisk og grille. Samtidig får de positive erfaringer med fisk og grønnsaker, som er råvarer som er bra for kroppen, og som vi gjerne kan spise mer av. Ved å gi barna flere valgmuligheter og la dem lage sine egne grillspyd, er også terskelen lavere for at de utfordrer seg selv på å smake på nye råvarer. 

HVA SIER RAMMEPLANEN?

Å lage mat sammen i SFO kan gi barna erfaring med hvordan de selv kan lage enkle og sunne måltider, og hvordan de sammen med andre kan skape trivelige rammer rundt måltidet. Når mat blir servert i SFO, bør SFO legge vekt på et helsefremmende kosthold og bygge på Helsedirektoratets kostråd.

Grillspyd (pdf)