Slik gjør du det:

1. Det er best å lage denne smoothien i flere omganger, med halvparten av ingrediensene av gangen, slik at ikke blenderen blir overfylt.
2. Ha ingrediensene i en blender og miks til en jevn smoothie.
3. Tøm den over i et glass eller en skål og pynt med skiver av frukt på kanten.

Tips: Man kan bruke all slags frukt, bær og grønnsaker, for eksempel bringebær, spinat, banan og eplejuice. Og det er ekstra jevt hvis barna har vært med og plukket bærene selv. Man kan gjerne piffe opp smoothien litt med chili eller saften av en lime. Barn elsker lime!

Allergener: melk
* Laktoseintolerant? Bruk laktosefri yoghurt eller kokosmelk. Dere kan også droppe yoghurt og heller tilsette mer juice eller annen væske.